Incontournable: Les protéines au Petit Déjeuner
En France le petit Déjeuner c'est : Pain-beurre-confiture, croissants, pain au raisin, céréales... Tous ces aliments ont une chose en commun : Ils sont très riches en glucides (sucres lents), alors que chez nos voisins allemands ou anglais c'est plutôt...